Calculadora de IMC
Qué es el IMC y cómo se calcula
El Índice de Masa Corporal (IMC) relaciona tu peso con tu altura mediante la fórmula peso (kg) ÷ altura² (m). Es una orientación rápida del estado ponderal según la Organización Mundial de la Salud: por debajo de 18,5 es bajo peso; entre 18,5 y 24,9, peso normal; entre 25 y 29,9, sobrepeso; y a partir de 30, obesidad.
Limitaciones importantes: el IMC no distingue entre grasa y músculo, por lo que no es fiable en deportistas, embarazadas, personas mayores ni niños. Tómalo como un punto de partida, no como un diagnóstico. Para una valoración real, consulta con un profesional sanitario.
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